Consigli
I miei consigli, basati su esperienza e buon senso.
La scelta dei rapporti
È da quando seguo il ciclismo che sento parlare di quanto sia importante la scelta dei rapporti. Se se ne parla così tanto è per un ottimo motivo: usare i rapporti giusti può essere fondamentale per non appesantire la gamba…
Cosa sbagliamo tutti alle prime granfondo
È quasi matematico: c’è una serie di errori che i granfondisti agli esordi commettono. Non c’è nulla di cui vergognarsi, si chiama semplicemente inesperienza. Sono assolutamente sicuro che tu, che stai leggendo, ti riconoscerai in queste righe, perché almeno uno…
L’importanza del gruppo
Potrei sintetizzare l’importanza del gruppo con una semplice constatazione. Nel giugno 2014 il mio rapporto con la bici era piuttosto logoro. In una sola frase: mi annoiavo a uscire in bici. Ma è stato proprio in quei giorni che ho…
Stabilire gli obiettivi della Granfondo
Alla partenza della Granfondo hai diverse cose da fare: prima fra tutte guardarti intorno, goderti le emozioni del momento, fare gli ultimi controlli sulla bici, assumere gli ultimi energetici, controllare che gel e sali siano nel tascone giusto della maglia,…
