Come affrontare le salite lunghe

Velocisti alla Cipollini, passistoni e cronomen alla Cancellara? Massimo rispetto, per carità, ma per me le salite sono il sale del ciclismo. Affrontare una salita, soprattutto una salita lunga, è però anche uno dei momenti che mette più a dura prova… fino alla cima, perché lì si dimentica la stanchezza e resta solo la soddisfazione…

La prima volta in bici da corsa

Quindi è la prima volta che esci con la bici da corsa. Hai visto i tuoi amici gasatissimi, li hai sentiti parlare di rapporti, di ruote ad alto profilo, di biomeccanico e di granfondo. E, alla fine hai deciso: vuoi provare anche tu. Sì, ma come? Quello della bici da corsa ti sembra un mondo…