ciclocomputer Archives - La Mia Prima Granfondo
  • La cadenza di pedalata

    Allenamento
    Ciclista che pedala con ciclocomputer evidenziato che mostra la scritta "Quanti RPM?"

    A novembre del 2017 ho pubblicato per la prima volta un articolo che trattava la cadenza di pedalata. Sono passati quasi 5 anni e gli studi di medicina dello sport e di biomeccanica hanno portato a modificare in modo importante…

    Aggiornato il: 30/08/2022
  • La griglia di partenza della granfondo

    Granfondo
    In griglia alla granfondo Città di Milano

    In che griglia sono? Se hai già partecipato ad almeno una granfondo nella tua vita, sai benissimo che questa è una delle prime cose che il granfondista chiede e si chiede. Perché la griglia è un concetto quasi mistico. Sapere…

    Aggiornato il: 15/07/2019
  • Come creare i percorsi per la bici

    Strumenti
    Come creare i percorsi per la bici

    Ho una certa tendenza a perdermi, che ci vuoi fare: sono distratto e non ho un grande senso dell’orientamento. È anche per questo motivo che uso abbastanza spesso i percorsi: li scarico sul mio ciclocomputer e poi cerco di seguirli…

    Aggiornato il: 28/01/2019
  • Come scegliere il ciclocomputer

    Strumenti
    Ciclocomputer Cateye in mano

    Ma il ciclocomputer serve davvero? Sì, se vuoi preparare una granfondo, o anche solo fare qualche uscita in gruppo, non puoi farne a meno. Perché se vuoi allenarti seriamente, non puoi pensare di prescindere da ripetute, frequenza cardiaca, cadenza di…

    Aggiornato il: 26/12/2018
  • Il diario dei miei allenamenti

    Strumenti
    Il diario degli allenamenti

    Ebbene sì, ho un diario nel quale annoto dati che riguardano i miei programmi per l’anno che verrà, i miei allenamenti, le mie granfondo… e non solo i dati ma anche le mie sensazioni, le cose che sono successe a…

    Aggiornato il: 15/11/2018
  • A cosa serve Strava

    Strumenti
    La finestra di Strava con il dettaglio di un allenamento

    Ma Strava serve a chi va in bici? Sì, no, forse. Ognuno ha la sua opinione, e ci mancherebbe. Io parto da questa domanda: Strava migliora la mia esperienza durante l’allenamento e nel dopo uscita? Per rispondere, come prima cosa…

    Aggiornato il: 15/11/2018