computerino Archives - La Mia Prima Granfondo

  • La cadenza di pedalata

    Allenamento
    Ciclista che pedala con ciclocomputer evidenziato che mostra la scritta "Quanti RPM?"

    A novembre del 2017 ho pubblicato per la prima volta un articolo che trattava la cadenza di pedalata. Sono passati quasi 5 anni e gli studi di medicina dello sport e di biomeccanica hanno portato a modificare in modo importante…

    Pubblicato il: 03/08/2022 Aggiornato il: 18/10/2022

  • Come scegliere il ciclocomputer

    Strumenti
    Ciclocomputer Cateye in mano

    Ma il ciclocomputer serve davvero? Sì, se vuoi preparare una granfondo, o anche solo fare qualche uscita in gruppo, non puoi farne a meno. Perché se vuoi allenarti seriamente, non puoi pensare di prescindere da ripetute, frequenza cardiaca, cadenza di…

    Pubblicato il: 25/12/2018 Aggiornato il: 26/12/2018

  • A cosa serve Strava

    Strumenti
    La finestra di Strava con il dettaglio di un allenamento

    Ma Strava serve a chi va in bici? Sì, no, forse. Ognuno ha la sua opinione, e ci mancherebbe. Io parto da questa domanda: Strava migliora la mia esperienza durante l’allenamento e nel dopo uscita? Per rispondere, come prima cosa…

    Pubblicato il: 11/05/2018 Aggiornato il: 15/11/2018