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  • Allenarsi in bici con il fartlek

    Allenamento
    Gruppetto in allenamento - fartlek

    Il fartlek è un metodo di allenamento, originariamente pensato per i runner, che nasce in Svezia negli anni ’30 del secolo scorso. Viene poi adattato a vari sport di endurance tra cui, naturalmente, anche il nostro. In svedese significa “giochi…

    Aggiornato il: 14/01/2019