La griglia di partenza della granfondo

In che griglia sono? Se hai già partecipato ad almeno una granfondo nella tua vita, sai benissimo che questa è una delle prime cose che il granfondista chiede e si chiede. Perché la griglia è un concetto quasi mistico. Sapere in che griglia parti, significa avere già un’idea di come potrebbe essere la tua granfondo.…

Come far convivere migliaia di granfondisti

Immagina la scena: in griglia, manca poco alla partenza della granfondo. Ognuno dei partecipanti, centinaia oppure migliaia a seconda della manifestazione, ha il suo obiettivo. Alcune decine o forse centinaia, tra uomini e donne, percorso lungo e percorso medio, puntano alla vittoria o comunque a “fare la gara”. Altri, tanti altri, puntano al piazzamento migliore…

Stabilire gli obiettivi della Granfondo

Alla partenza della Granfondo hai diverse cose da fare: prima fra tutte guardarti intorno, goderti le emozioni del momento, fare gli ultimi controlli sulla bici, assumere gli ultimi energetici, controllare che gel e sali siano nel tascone giusto della maglia, verificare che il chip sia posizionato bene ma senza darti fastidio quando pedali, impostare il…