La prima volta in bici da corsa
Non è affatto difficile mettersi in bici e pedalare. Io, da parte mia, sono convinto che vada fatto con prudenza e gradualità, perché è il modo migliore per cominciare senza “spaventarsi”, anzi godendosi tutti i vantaggi della bici: panorami, sensazione…
Come creare i percorsi per la bici
Ho una certa tendenza a perdermi, che ci vuoi fare: sono distratto e non ho un grande senso dell’orientamento. È anche per questo motivo che uso abbastanza spesso i percorsi: li scarico sul mio ciclocomputer e poi cerco di seguirli…
Come scegliere il ciclocomputer
Ma il ciclocomputer serve davvero? Sì, se vuoi preparare una granfondo, o anche solo fare qualche uscita in gruppo, non puoi farne a meno. Perché se vuoi allenarti seriamente, non puoi pensare di prescindere da ripetute, frequenza cardiaca, cadenza di…
Cos’è una granfondo
Hai presente quelle mega maratone con migliaia di partecipanti che sciamano per le vie e sui ponti di Boston, Londra, New York, Roma? Metti tutti questi atleti in bici e ottieni una granfondo! Sì, le granfondo possono essere veramente paragonate…
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