riposo Archives - La Mia Prima Granfondo
  • I concetti fondamentali dell’allenamento

    Allenamento
    Lenti e Contenti Colnago 2016

    Se tra i concetti fondamentali dell’allenamento c’è la programmazione, devo deluderti subito: ho fatto la mia prima granfondo, e in realtà anche le successive, allenandomi in maniera piuttosto casuale. O per meglio dire, facendo quello che avevo voglia di fare…

    Aggiornato il: 15/11/2018