rulli Archives - La Mia Prima Granfondo
  • Come funziona un software per la biomeccanica del ciclismo

    Uncategorized
    Un software per la biomeccanica del ciclismo: Iver Bikefit2D

    Nel ciclismo, la biomeccanica svolge un ruolo fondamentale. Permette a tutti, professionisti e amatori, di migliorare le proprie performance riducendo la probabilità di incorrere in infortuni. Cos’è il software per la biomeccanica del ciclismo La biomeccanica applicata al ciclismo si…

    Aggiornato il: 21/07/2022
  • Quanto allenarsi in bici

    Allenamento
    Tre ciclisti affiancati simboleggiano la legge del tre

    La Legge del Tre è una buona risposta alla domanda “quanto allenarsi in bici da corsa ogni settimana”. È un enunciato del prof. Aldo Sassi, compianto preparatore di campioni come Ivan Basso e Cadel Evans, purtroppo scomparso nel 2010. Cosa…

    Aggiornato il: 25/01/2022
  • Come allenarsi sui rulli

    Allenamento

    Te lo dico subito: non vado matto per l’allenamento sui rulli. Mi annoio e mi manca una delle caratteristiche fondamentali della bici, muoversi nello spazio e vedere posti. Però i rulli servono, sarebbe sciocco negarlo, servono quando fuori fa molto…

    Aggiornato il: 05/11/2020
  • Quanto spendere per la bici?

    Consigli
    Soldi

    Mi è capitato recentemente di vedere questo video. La tesi è che ci sarebbero parecchi ciclisti che non salutano, o addirittura prendono in giro, gli amatori che sono “marchiati” Decathlon, quindi pedalano su bici B’Twin o indossano abbigliamento Decathlon. Premesso…

    Aggiornato il: 06/06/2019