Come affrontare le salite lunghe

Velocisti alla Cipollini, passistoni e cronomen alla Cancellara? Massimo rispetto, per carità, ma per me le salite sono il sale del ciclismo. Affrontare una salita, soprattutto una salita lunga, è però anche uno dei momenti che mette più a dura prova… fino alla cima, perché lì si dimentica la stanchezza e resta solo la soddisfazione…

Pedalare nella leggenda

Stai pedalando su una “strada leggendaria”. In salita, in pianura, sul pavè, poco importa. Importa che su quella stessa strada un campione ha scritto una pagina di ciclismo che è entrata nell’epica di questo sport. Magari quella strada era sterrata e ora è perfetta, liscia e scorrevole. O forse quel giorno era stata una tormenta…

La Granfondo di Milano anno secondo

Ho in mente un piano ben chiaro: aspetto Dolzago, è lì che comincia il Colle Brianza e io lo avrò fatto 20 volte nella mia vita, ne conosco davvero ogni curva. Qui, su quella che è la prima salita del percorso, voglio provare a ottenere un paio di risultati: recuperare un po’ di posizioni e fare…

La salita: croce e delizia del Granfondista

“Ora svolteranno a destra e comincerà la salita…”. Quante volte ho sentito questa frase da Davide Cassani o Silvio Martinello durante una corsa. Per i professionisti è un evento che capita centinaia di volte nel corso della carriera, eppure credo che nemmeno loro restino indifferenti, per il semplice fatto che spesso le corse o i…

Stabilire gli obiettivi della Granfondo

Alla partenza della Granfondo hai diverse cose da fare: prima fra tutte guardarti intorno, goderti le emozioni del momento, fare gli ultimi controlli sulla bici, assumere gli ultimi energetici, controllare che gel e sali siano nel tascone giusto della maglia, verificare che il chip sia posizionato bene ma senza darti fastidio quando pedali, impostare il…